Passives Stretching für eine verbesserte Beweglichkeit
1:1 durch professionelle Personal Trainer, für eine schnelle Verbesserung der Beweglichkeit, Verletzungprävention, Regeneration und Wohlbefinden.
Stretching
Beim passiven Stretching werden die Muskeln durch äußere Kräfte gedehnt, ohne dass die Person aktiv an der Bewegung teilnimmt. Dadurch ermöglicht sich eine tiefere und intesivere Dehnung.
Rückenschule
Unsere Rückenschule bietet gezielte Übungen zur Stärkung und Mobilisierung der Wirbelsäule, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und die Rückengesundheit zu verbessern. Professionelle Anleitung und individuelle Betreuung inklusive.
Personal Training
Personal Training ist für Personen mit besonderen Voraussetzungen und Zielen geeignet, wie zum Beispiel massive zeitliche Begrenzungen, körperliche Defizite wie Gleichgewichtsstörung, Gelenks- und Wirbelsäulebeschwerden, hohes Alter oder hohe Leistungsanforderungen wie die Teilnahme an sportlichen Wettkämpfen.
Termine und Öffnungszeiten
Ab sofort geöffnet
Wir bitten Sie zu berücksichtigen, dass uns die Ruhe und Exklusivität unserer Räume wichtig ist. Aus diesem Grund bitten wir Sie Termine ausschließlich per Online Buchung vorzunehmen. Die Vereinbarung von Terminen vor Ort, ist nicht möglich.
Über uns
Willkommen im LIMUX
Unsere Mission ist es, Ihnen zu helfen, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Bei uns erhalten Sie 1:1 Stretching-Sitzungen und Personal Trainings, die Ihnen helfen, Ihre Ziele schneller zu erreichen, Verletzungen vorzubeugen und Ihre Regeneration zu verbessern. Unsere individuellen Stretching Programme werden speziell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
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